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Le programme


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COMMUNIQUER ET PARLER EN PUBLIC.

        

 Les 7 bonnes raisons pour vous y mettre tout de suite!          

1)  Prendre conscience de sa propre image:

  • Optimiser votre potentiel pour maîtriser le stress.
  • Valoriser vos atouts et vos talents cachés. 
  • Identifier vos pistes d'amélioration.
  • Connaître et prendre conscience de vos points forts et faibles.
  • Respecter son auditoire par sa tenue
  • Répéter devant des confrères .
  • Se projeter (visualisation positive).

 2)  Maitriser efficacement son discours:

  •  Structurer son discours et utiliser les bonnes techniques d’expressions orales pour être à l’aise en public.
  • S’exprimer de façon convaincante et vivante.
  • Faire valoir vos idées.
  • Faire adhérer votre auditoire, vos interlocuteurs.
  • La sélection des informations utiles en fonction du temps disponible.
  • La prise en compte des remarques potentielles de l'auditoire. 

 3)  Gérer son trac face au public:

  • Apprivoiser le trac, ne plus le subir.
  • Savoir respirer.
  • Faire face à l’assemblée.
  • Regarder le public.
  • Sourire.
  • Prendre le temps d’être le mieux possible.
  • Commencer par un silence
  • La présentation personnelle face au groupe en maximum 2 minutes.
  • Préparer l’introduction.

 4)  Faire passer le message.

  • Choisir son objectif. Définir son but.
  • Adopter le style, le plan adapté. 
  • Rester et  fixer sur l’objectif.
  • Structurer le contenu.
  • Connaître les attentes de son auditoire.
  • Soigner les transitions.
  • Parler de manière audible (fort).
  • Parler distinctement – Articuler Rythmer son discours (pause – accélération – ralenti)
  • L'utilisation des questions rhétoriques
  • Conclure avec efficacité.

 5)  Adopter un comportement en phase avec le discours. (Maîtriser attitudes et gestes).

  • La posture, les déplacements et l’espace de l’orateur.
  • Les gestes illustrateurs et rythmiques.
  • Le visage et les mimiques.
  • Les postures privilégiées, appropriées à chacun.
  • Le mouvement : le pouvoir libérateur du geste.
  • L'harmonisation du geste et de la parole.
  • La faculté  verbale et l'expression gestuelle.
  • La gestion et l'appropriation de l'espace.

 6)  Capter l'attention en jouant sur la voix.

  • Le rôle de la respiration.
  • La diction et l’articulation.
  • Le volume de la voix.
  • L'utilisation des pauses.
  • Maitrise du débit.
  • Le bon usage de la répétition.
  • L'utilité des silences dans l'expression.
  • Adapter sa voix.
  • Elever le ton, crier, parler bas.
  • Soigner le rythme, volume, articulation, intonation.

 7)  Utiliser son regard. 

  • Etre regardé.
  • Regarder, prendre contact.
  • Se rapprocher par le regard.
  • Susciter l'intérêt et le maintenir.
  • Promener son regard.